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喝水太多太快或心肌梗死  专家提醒大家,喝水的时候一定要特别注意喝水的频率和饮水量。  尤其是洗完热水澡后,身体受热,血管扩张,血流量增加,心脏跳动也会比平时快些,不应大量喝水或喝得太快。运动过后,也不宜一次性大量饮水。因为这时胃肠血管处于收缩状态,需要一个恢复过程,立...
发表时间:2014-07-24 10:28   评论(0)   阅读(16)   编辑   查看全文>>
每天看电视3小时会“折寿”  据英国每日邮报报道,《美国心脏病学会杂志》25日刊登的一项研究结果显示,每天看电视3小时,早逝的风险会增加一倍。  西班牙一项最新研究表明,在电视机前消磨时光是威胁生命健康的潜在因素。研究人员认为,长时间呆坐不动会诱发糖尿病和心脏病,还会带来早...
发表时间:2014-07-24 10:26   评论(0)   阅读(22)   编辑   查看全文>>
“世界杯症候群”你中招了么  世界杯给大家带来激情的同时,也带来了混乱的作息和生活习惯。熬夜、宵夜、啤酒、呐喊一个都不能少的看球夜,你是不是发现你的身体出现了症状?其实, 每当身体遭逢作息“骤变”,最先“遭殃”的往往是嘴巴,口腔溃疡,牙龈出血、肿痛,口干,口苦,口臭似乎...
发表时间:2014-07-24 10:23   评论(0)   阅读(18)   编辑   查看全文>>
小科普:为何抽血要空腹  随着大家对健康的重视,越来越多的人喜欢在年底前做体检,但是有时也会对体检报告产生疑惑:我验血查出来的指标为何一下高?一下低?是不是医院验得不准确?事实上,有多种因素可影响化验结果,抽血前的准备也很重要。  抽血前的准备可概括为一句话:“清晨空腹...
发表时间:2014-07-24 10:21   评论(0)   阅读(35)   编辑   查看全文>>
体检前注意事项:忌剧烈运动  虽然运动有益于健康,殊不知运动会给化验结果带来影响。  运动一般分两类:一是静态运动,持续时间不长,但具有高强度的动作,如举重、扔球等,它只要利用肌肉内储的能量即可进行;另一类是动态运动,持续时间 长,动作强度不是很大,如长跑、游泳、骑自行车...
发表时间:2014-07-24 10:20   评论(0)   阅读(21)   编辑   查看全文>>
9种世上最佳营养食物你吃了吗  1、红米  红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。而其内 含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精...
发表时间:2014-07-23 10:20   评论(0)   阅读(22)   编辑   查看全文>>
维生素A润泽肌肤除皱祛斑  维生素A是复杂机体必需的一种营养素,它以不同方式几乎影响机体的一切组织细胞,对于女性的皮肤保养和机体抗衰有着重要的作用。  维生素A有维护皮肤细胞功能、抗角质化的作用,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效。缺乏维生素A,会使上皮细胞的功能减退,导致皮...
发表时间:2014-07-23 10:15   评论(0)   阅读(26)   编辑   查看全文>>
夏季儿童溺水后倒背真的有效果吗?  夏季儿童溺水后倒背真的有效果吗?炎热的天气最适合游泳玩水,但在游泳的时候很易出现溺水情况,对于儿童溺水急救,在网络中流传了一种“倒背溺水儿童急救法”,并称只要溺水时间不超过1个小时,用这个急救方法就一定可救活。这种溺水倒背急救方法是否真...
发表时间:2014-07-23 10:13   评论(0)   阅读(15)   编辑   查看全文>>
部分街边早点摊油条铝超标严重  有报道称,不少油条因加入过量食品添加剂明矾,致铝含量超标。为此,新京报记者近日从街边早点摊,及肯德基、嘉和一品这样的连锁店,购买了10根油条 样品,请中国农大食品科学与营养工程学院食品安全快速检测研究中心、北京智云达科技有限公司的技术工程师...
发表时间:2014-07-22 10:25   评论(1)   阅读(107)   编辑   查看全文>>
海苔和紫菜有何区别  北京读者王女士问:有人说,紫菜和海苔是同一种东西,不知道是不是真的?它们在营养上有区别吗?  上海海洋大学食品学院水产品加工及贮藏工程系主任陈舜胜答:其实,海苔就是由紫菜加工而来的。紫菜一般生长在浅海岩礁上,颜色有紫红、绿紫及黑紫,但 干燥后变成紫...
发表时间:2014-07-22 10:27   评论(1)   阅读(126)   编辑   查看全文>>
枸杞子泡水喝有哪些功效  枸杞是很好的一种养生食材,枸杞是名贵的药材和滋补品,有明目养颜等明显功效。枸杞中含有丰富的钙、磷、铁等营养成分,还有很好的药用价值,对于缓解降血压,降血糖,血脂有很大好处,是天然的营养品。  很多人都喜欢用枸杞泡水喝,这是一种对健康,对养生都十...
发表时间:2014-07-22 10:28   评论(4)   阅读(181)   编辑   查看全文>>
喝咖啡降低帕金森病风险  新研究中,瑞典林雪平大学研究小组发现,在大量饮用咖啡的人群中,一种编号为GRIN2A基因可降低帕金森病风险。研究人员分析指出,咖啡因可与调节 钙流动的多巴胺受体形成合力。多巴胺控制大脑“愉悦和奖赏中心”,由于某些特定基因变异的缘故,一些人的大脑该区域...
发表时间:2014-07-22 10:30   评论(0)   阅读(15)   编辑   查看全文>>
低卡饮食降低乳腺癌扩散可能  外媒称,低卡饮食,即在一定程度上减少食物摄入量,被誉为延年益寿的方式。新研究发现,这种饮食可能还有其他好处,包括缓解女性乳腺癌患者的症状。 《乳腺癌研究和治疗》杂志今天发表的一篇研究报告称,在限制小鼠饮食的情况下,三阴性乳腺癌(最严重的一种...
发表时间:2014-07-22 10:26   评论(0)   阅读(17)   编辑   查看全文>>
职场OL对号入座 孕前检查各有侧重  职场OL对号入座 孕前检查各有侧重  如果你认为,所有人要做的孕前检查都是一样的常规检查,那你就错了。身体健康,无病无痛不代表就一定能顺利怀孕。因为,每个人的身体状况,只有在专业的检查之后才会清楚,而不同的人群,其孕前检查的侧重点也不一样...
发表时间:2014-07-21 10:38   评论(0)   阅读(10)   编辑   查看全文>>
男宝淘气 父母应对三策略  男宝宝淘气的原因  第一个原因是他们为自己身体比女孩子多个小鸡鸡而感到骄傲。这一年龄段的男孩对自己的性器官有强烈的兴趣。小鸡鸡让他们感到疑惑,但同时又引以为傲,并时时表现出一些男子汉行为,试图控制甚至欺负其他小朋友。要多吃奶粉代购  第二个原因...
发表时间:2014-07-21 10:38   评论(0)   阅读(9)   编辑   查看全文>>
五种职场危险人 你该如何相处  1.开球者  为了成功,不择手段。这类人一般是意见领袖,情绪稳定性较强,但性格不太随和,同情心较差,喜欢单打独斗,不善于合作。  相处诀窍与禁忌:与他们交流态度要温和,尊重他们的意见,但不要太软弱。切忌在公开场合羞辱他们或损害其利益。  2.母...
发表时间:2014-07-21 10:37   评论(0)   阅读(16)   编辑   查看全文>>
人生只要做好3件事有效预防抑郁  在当今压力重重的今天,要随时做好预防抑郁的准备,你要时刻对自己的心理进健康行梳理,当然梳理也要有相对的方式方法,现在小编收集了六种方法,做好这六件事,也许可以预防抑郁症,让你的心理会更放松。  1、培养良好的人格:  一个人应付精神刺激的...
发表时间:2014-07-21 10:37   评论(0)   阅读(14)   编辑   查看全文>>
食用榴莲七大不为人知的禁忌  夏季有是榴莲当季的时节,由于榴莲的营养成分极高,因此非常受到大家的欢迎。榴莲在泰国最负有盛名,被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其 香,厌之者怨其臭。榴莲有金枕、甲仑、和青尼等品种,以金枕品质最好,也最名贵,因其多肉、口感柔软、绵长...
发表时间:2014-07-18 10:49   评论(0)   阅读(20)   编辑   查看全文>>
  苹果鲜为人知十大功效  苹果内的维他命C有助于维持红血球浓度,也能刺激抗体和白血球的产生,增强抗病能力。由于将近一半的维他命C都是分布在果皮上,因此连皮吃效果更佳。  2. 抗氧化、预防癌症  苹果皮含丰富多酚类抗氧化营养素檞皮素和三萜类,可以防止自由基损害细胞。美国康奈...
发表时间:2014-07-18 10:48   评论(0)   阅读(13)   编辑   查看全文>>
  网传水果蒸着吃更利于健康 专家提醒莫夸大  蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用;蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰作用;蒸熟的山楂健脾开胃、消食化滞……近来,网上关于蒸过的水果更有利于健康的说法增多,是这样的吗?  水果蒸煮后,会发生什么样的变化?北京中医医院消化中心吴义春...
发表时间:2014-07-18 10:46   评论(0)   阅读(12)   编辑   查看全文>>
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